Grundstellung

Grundstellung', auch Stand, allgemeinsprachlich (auf beiden Beinen( stehen bezeichnet eine gleichmäßige Verteilung des Körpergewichts auf beide Füße, der Körperschwerpunkt befindet sich also in der Mitte über beiden Beinen. Im Ballet wird das als "Erste Position" bezeichnet. Aus dem Stand heraus kann man das Gewicht frei gewählt auf ein Bein verlagern, um mit dem anderen unbelastete Beinbewegungen wie Tritte, Tupfer, Stampfer oder Beinhebungen zu machen oder um einen Schritt zu tanzen.

Werden in Grundstellung beide Füße abwechselnd belastet, so ergeben sich Schritte am Platz, So auch wenn aus dem Stand mit beiden Beinen abwechselnd unbelastete Beinbewegungen gemacht werden: es ergibt sich daraus eine Verlagerung des Körpergewichts von einem Bein auf das andere, also ein Schritt. zum Beispiel ein Tupfschritt.