Sitno Dunavsko
Distribución
En círculo y caminando en SIAR (sentido inverso de las Agujas del Reloj)
Pasos
A)
-Cuatro pasos (ritmo de negra) (der., izq.,der.,izq) y llevando el cuerpo a contratiempo
-Tres pasos (dos corcheas una negra) queda el izq., levantado por detrás(der.,izq.,der)
-Tres pasos (dos corcheas una negra) queda el der., levantado por detrás(izq.,der.,izq)
Todo se hace 6 veces.
B)
-Mirando al centro se pisa con fuerza con el pie der., a la vez que se lanza con impulso el izq. de frente y al aire.
-Lo mismo pero con el otro pie
-talón del pie derecho a la derecha a tiempo de corchea
-pie derecho a la derecha por detrás del izq.
-talón del pie derecho a la derecha a tiempo de corchea
-pie derecho a la derecha por detrás del izq.
Se repite todo
-Cuatro pasos de marcha hacia el centro y se levantan los brazos
-Cuatro pasos de marcha hacia atrás y en el 41 el pie der. queda en el aire
Se repite "B" (es decir todo lo anterior)
C)
-Cuatro pasos a tiempo de corchea y rápidos. El cuerpo no gira :
-Pie derecho cruzado por delante hacia la izquierda
-Pie izquierdo (punta) cruzado por detrás hacia la derecha
-Pie derecho hacia la derecha y en diagonal
-Pie izq. (punta ) por delante hacia la der.
Todo esto se hace ocho veces.
D)
-Golpe del pie derecho a la derecha y sale hacia la izq. en el aire y barriendo por delante del derecho, el izquierdo.
-Cuatro pasos rápidos a tiempo de corchea mirando al cenntro y casi en el sitio ; se comienza con el der.
Todo ello se hace cuatro veces.
E)
-Caminando hacia el centro con cuatro pasos (a ritmo de negra) a la vez que se elevan las manos
-Ritmo dos corcheas una negra : con los brazos impulsados de ariba a abajo y con los pies.Se miran alternando. Los chicos comienzan a la derecha y las chicas a la izquierda
-Lo mismo que el paso anterior pero comenzando con el otro pie y mirando hacia el otro lado
-Retroceden en cuatro pasos.
-Ritmo dos corcheas una negra : con los brazos impulsados de ariba a abajo y con los pies.Se miran alternando. Los chicos comienzan a la derecha y las chicas a la izquierda
-Lo mismo que el paso anterior pero comenzando con el otro pie y mirando hacia el otro lado Repetir todo.
BIBLIOGRAFIA Y DISCOGRAFÍA
- Belco Stanev : Bulgarische Tänze 4
Adaptacion al castellano: Ángel Zamora
